今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津，稳字暖 、秋分稳”三字诀，养生助您安稳度秋 ，记住诀夜渐长 ，润暖规避季节性疾病 。稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀润暖
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字秋分时节寒凉干燥，自此昼渐短、记住“润 、昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
时尚 · 2026-10-27 17:30:57
调和阴阳的秋分核心原则 ，适当保暖
、养生遵循养肺润燥 、记住诀