3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果洗净 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁停1天 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁 【做法】 1、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗净 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯不可表皮变绿。果汁简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，建议喝3天 ，连皮切块；
2 、大豆卵磷脂5克。大豆卵磷脂5克
。宜趁鲜立即饮用。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽 ，倒出清汁；
4
、挖掉表皮上的芽眼 ，