白玉菇 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味胡萝卜、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒、白玉小红尖椒  、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味生抽、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟

蟹味盐  、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味葱、小红尖椒加入生抽 、姜、鸡精 、白糖、刀豆 、葱花 、