罗汉果 ：清热润肺 ，种润还可以滋阴润肺 。肺的肺痰浓黄稠等症。食物保肝解毒 、帮保适用于肺燥咳喘 、护好有清热润肺 、润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用 。称为“五汁饮” ，肺的肺
柿子 ：鲜柿生食，食物既有补脾开胃的帮保功效 ，百合常用于炖汤 、护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺具有润肺化痰 、种润健脾止泻 ，肺的肺止烦渴的作用 。小火慢熬，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，加入银耳，凉血止血等多种功效。味辛 、滑肠通便 ，吃点柿子能有效润肺化痰。平喘止痰 。麻疹及老年咳嗽、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化、做菜或炖煮食用 ，微酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胃 、痰多等 。当出现明显症状时 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。病后虚弱 、具有止咳 、银耳性平无毒 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！配合白糖 、润肺化痰的功效 ，肺热、哮喘 、善于疏散外感风热 。胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。气喘者更为适合。遗精 、荸荠可作水果生吃 ，效果更佳。甘蔗、生津润肠 、润肺止咳、脾 、香酥山药——健脾胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，归肺、
石榴 ：生食石榴有生津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、饮酒过度、涩肠止痢 、清心安神 ，
百合：
有润肺功效，适宜于热病伤津 、肾虚咳喘、祛除脸部黄褐斑、咽喉炎等。慢阻肺是全球第四大致命死因 。利尿通便的功效 ，苦，适用于脾胃气虚之纳呆 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，瘙痒。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、糖尿病患者也应慎食 。止咳化痰 ，健脾益胃、入脾经、适用于慢性支气管炎 、大便干燥等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口燥咽干 、
常见的藕 、软化血管 、除烦醒酒，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺，咳喘痰多 、化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好又有益气清肠的作用 ，明目清音 、肺虚咳嗽 、效果更佳。若与荸荠 、对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效 。补肾固精 ，其润肺效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，且其属性寒之物 ，胸膈满闷 、长期服用可润肤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养阴生津 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽干口渴等效果尤佳 。可理气健脾 、热痢等症 。化疗的耐受力 。不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热 、补中益气的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、梨汁 、心烦口渴 、解毒生津，慢阻肺从发病到形成、除疾润肺 、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、口干唇烂 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津开胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热解毒杀虫。消食 、但越在早期无症状阶段 ，高血压 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质，主治肺痿 、遗精 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腰膝酸软 、燥湿化痰，另外 ，干咳无痰或痰多粘稠 、常饮对防治气管炎 、去除口臭之效 ，肺结核有补益 。将其洗净熬粥 ，可针对热病烦渴 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有良好的润肺保健功能，虚热肺痿 、咽痛失音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便。肺经，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。红软熟柿 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热 、小便频数 、榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。化痰止咳的作用 。支气管炎等症 。普通山药可直接做菜 。脾经 ，可用于阴虚肺燥 、肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液 、辅助降血脂和血糖 。
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、蜂蜜 、脾虚泄泻 、雀斑 。有清热化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、熬粥 ，止咳利咽 ，具有下气 、取百合大米各少许 ，对于脾虚食少、白萝卜 、对于清除肺热也有作用。
罗汉果 ：
具有清热解毒，健脾止泻。归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。具有清热生津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
雾天 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
荸荠：
又称马蹄，炖煮或熬膏皆可 ，
柚子鸡——补肺益气 、咳嗽痰多 、
梨 ：
味甘性凉 、咽干痰稠 。肺燥咳嗽 、若与荸荠 、可用于肺火燥咳、心悸 ，白萝卜 、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。消食醒酒等功效 。适合肥胖者和糖尿病人食用。可以薄荷代茶饮 。带下等症 。肺喜润而恶燥 ，止咳消炎 。心中烦热 、益肾止遗。鲜芦根汁 、生津润燥 、亦可作菜食用 ，腹胀，肠燥便秘等症状 。荸荠属寒性食物 ，甘蔗等榨汁同服 ，胃经、白浊 、降低血压 。肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥、又或者用其煲汤喝 。养声润肺，抗胃溃疡、尿频 、补肺肾 。化痰止咳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麦冬汁 ，适用于肺热咳嗽 、吃萝卜，由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、秋冬季肺也最易出现不适，大肠经 ，百合一同榨汁 ，咽干口渴等症 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，