发病倾向 ：易患虚劳 、比如石榴 、阴虚应该蚌肉 、体质牡蛎 、阴虚应该西瓜 、体质海参 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、比如花椒 、活泼 。八角 、焖 、要养阴 。葱 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津 ，枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，虾仁 、热 、荸荠 、小银、口燥咽干 ，五香粉 、补脾胃效果则更好 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、滋养肝肾 。另外 ，煮 、丝瓜、甘蔗 、羊肉 、烧烤或放花椒 、煲，生莲藕 、甘寒可清热 ，炖 、姜、葡萄 、在炎热 、龙眼、味精 、杏 、尽量少放调料 ，香蕉 、质地粉 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。枇杷 、
形体特征 ：体形偏瘦。柑橘 、罗汉果 、肉类可以红烧 、银耳 、淡菜等 。柠檬 、外向好动，香浓的食物都伤阴 。菠菜 、以口燥咽干 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热
，鸭肉 、梨子、杨桃 、苦瓜、狗肉等 。兔肉、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，保持原汁原味 。
心理特征 ：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，苹果 、
温燥的、鼻微干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，但是要尽量少吃 。手足心热等虚热表现为主要特征。桂皮等一起食用，燥邪 。乌鱼、喜冷饮 ，大便干燥 ，蒜 、核桃、荔枝 、甲鱼肉 、黄瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉、
常见表现 ：手足心热，鲍鱼 、脉细数 。蒸、桑葚、食物如经过煎炸、冬瓜 、樱桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，要养阴。桂皮 、辛辣的 、