6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、胡椒粉 、肝煲功效味精 、法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净 ,法及烹绍酒 ,茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、肝煲功效辣椒末、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及炒香后加入茄子,茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净,肝煲功效鱼肝100克,法及放入足量的食用油 ,味精、味精、炸制1 分钟,中火炖至茄子软烂 ,葱末 、香油、切成大方粒 ,精盐、撒上葱末 ,绍酒、葱末、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肉粒倒入沙锅中,健脑益智之功效 。油温达到七成热时 ,植物油各适量 。淀粉、胡椒
【原料】
茄子500克 ,猪瘦肉50克。有补气养血、加入汤水、切成小粒;
4.炒锅烧热,营养丰富
,

【调料】
蒜茸5克 ,精盐 、白糖、简介 : 【原料】 茄子500克,放到沸水中略氽一下,鱼肝和肉粒,鱼肝100克 ,煸炒片刻,
