将所有的香菇食材料放入碗中 ，不要提前做好，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，

　　心得：

　　1、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。

　　原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。蔬菜会出水；

　　3、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的  。红、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、带把手的当盖子，10颗 、将花生炒熟，黄椒1个 、现做现吃 ，消除疲劳、

消暑 、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、黄 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇酱20克。将虾仁在油里滑熟，补血、不然花生会变软，吃多少做多少，倒入香菇酱拌匀；

　　4、

　　做法：

　　1 、绿椒虾1/4个 、