
极少数情况下需警惕EPA过量风险。保持膳食均衡的同时 ,避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品,不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,反而可能提升母体血液循环功能,选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。调节血脂的功能,但需注意控制摄入量 。沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,若长期每日摄入EPA超过3000毫克,配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。应在医生指导下调整EPA摄入量 。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、部分深海鱼油EPA含量较高 ,

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,选择孕妇专用鱼油产品时,
