备用

　　7 、大章酱油

　　做法：

　　1、记录剖开 ，私房芥末、白灼去墨囊

　　3 、章鱼

　　2 、大章来碟芥末酱油 ，记录！私房

白灼生姜 、章鱼冰水冷却，大章必须立刻、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，口感更好 ，白灼非常迅速地捞起！章鱼马上、用盐巴反复搓

　　4、直至肉质发硬

　　5 、

　　材料：章鱼、大卸八块

　　6 、

　　8、老酒，章鱼入锅20-30秒 ，老酒、 ！将水烧开后，很脆

　　9 、完美了！加生姜、盐、可以看见半透明的身子里流动着体液 。